Am letzten Wochenende überprüften einige Sportler unserer U16 bei den Landesmeisterschaften ihre derzeitige Form. Während die Mädels Alexandra P. und Eva M. (W15) über 60m und den 300m weitere Wettkampferfahrungen sammelten, erreichte Justus R. über 60m (8,03s) und im Weitsprung (4,82m) neue Vereinsrekorde der AK m15. Gemeinsam mit Konrad K. kämpfte Justus dann am Sonntag um Medaillen im Diskuswurf. Und das mit großem Erfolg! Während Konrad K. (m14) mit 29,30m sich den Landesmeistertitel sicherte, musste sich Justus R. nur ganz knapp geschlagen geben und wurde mit 34,41m Vizelandesmeister seiner Altersklasse. Konrad K. gewann auch noch mit 11,08m das Kugelstoßen. Nun fehlen beiden nur knapp 50 cm zur Norm für die Norddeutschen Meisterschaften im Sommer.

Auch unser Jungtrainer Nils versuchte sich erstmals im Kugelstoßen und wurde mit 9,06m Vizelandesmeister der u20.

Frieda P.(u18), bei den DM 2024 Sechsplazierte der AK 15 im Dreisprung, startete am Wochenende in der U20 und konnte nach Krankheit mit einer soliden Leistung von 10,74m Vierte werden, eine gute Vorbereitung auf ihre LM am 26.1.!

Ganz überraschend aber war ihre Auszeichnung beim Sportlerball. Hier wurde Frieda am Samstag als besten Nachwuchssportlerin Potsdams der U16 geehrt.

Wir gratulieren allen Sportlern zu ihren Erfolgen und Auszeichnungen!

Trainerteam Jugend

Wichtige Information

Die Geschäftsstelle ist aufgrund Krankheit wie folgt nicht besetzt:

20.01.2025 bis 24.01.2025

Eingehende Mails werden in dieser Zeit dennoch bearbeitet/beantwortet.

Was war das für ein Jahr für die Run+ Leistungssportgruppe. Jede Menge nationale und internationale Platzierungen, es wurde ausführlich berichtet.

Nun startete der Flieger am 13. Dezember noch einmal in Richtung Sonne nach Malaga. Denny Hermann wollte es noch einmal wissen und seine PB auf der Marathondistanz unter 2h50 drücken. Eine Marathonvorbereitung im Spätherbst ist wahrlich keine leichte Sache. Viele Trainingskilometer im Dunkeln erfordern eine erhebliche Menge an Motivation, und immer schwebt das Damoklesschwert, sich einen Infekt zu holen, über einem. Denny hat die Herausforderung angenommen und wurde dafür mehr als belohnt. Nach Ankunft am Freitag und Beziehen der Unterkunft ging es am Samstag zunächst zur Marathonmesse, um Unterlagen abzuholen und dann beim Auftakttraining erstmals durch die Straßen von Malaga und entlang der Küste. Am Abend heckten wir dann gemeinsam noch eine Renntaktik aus. Da in Málaga die zweite Hälfte durch viele kleine und größere Steigungen schwieriger zu laufen ist, galt die Devise, bloß nicht überziehen und mit angezogener Handbremse angehen. Zum Glück spielte das Wetter perfekt mit. Es wehte kaum Wind und die Temperaturen waren ebenfalls ideal zum Laufen. Auf den ersten Kilometern kam dann immer wieder der Ruf von außen „Nicht Überziehen“, und Denny hat sich perfekt an die Taktik gehalten. Kurz vor Kilometer 41 haben wir ihn noch einmal den letzten Hügel hochgepuscht und dann ging es im Flug abschüssig in Richtung Ziel. „2h 47, 47“, was für eine tolle neue PB.

Aber auch die mitgereiste und von mir betreute und vielen aus dem letzten Portugal Trainingslager bekannte Dorota Schilling, sowie Jens Neerkamp aus Kassel, der ebenfalls vielen PLClern bekannt sein dürfte, haben einen tollen Lauf gezeigt. Dorota ist über die Halbmarathondistanz an den Start gegangen und konnte in 1:30,11 und Platz 7 in der AK voll überzeugen. Jens, bis vor zwei Jahren noch einer der besten Marathonläufer Deutschlands, hatte zunächst seine Karriere nach dem plötzlichen Tod seines Trainers beendet. Aber ganz konnte er es (zum Glück) doch nicht lassen und so haben wir gemeinsam einen Plan ausgetüftelt und peu à peu wieder die Form verbessert. Das Ziel für Malaga hieß 2h30. Jens konnte voll überzeugen und blieb in 2h29,43 sogar noch unter der Zielsetzung. Für Tom, der sich noch vor zwei Wochen mit einem vereiterten Zahn plagen musste, ging es diesmal nicht um Lorbeeren, er stellte sich in den Dienst der Gruppe, machte auf den ersten 20 km die Pace für Jens.

Wir können voller Stolz sagen, das war ein würdiger Abschluss für unser Team und macht Lust auf neue Taten (sind schon geplant) im nächsten Jahr.

Bernd