Einsteigerkurs

Laufen für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die die Freuden des Laufens entdecken und genießen möchten!

Behutsamer, schrittweiser und abwechslungsreicher Einstieg in das Lauftraining in kleiner Gruppe unter Anleitung einer lizenzierten Trainerin, begleitet von Koordinations-, Kraft- und Dehnübungen.Wir beginnen mit unterschiedlichem Warm-Up und trainieren im Stadion, aber auch im Gelände. Die Wünsche der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt.

Der Einsteigerkurs bietet dir zahlreiche Vorteile:

Kleine Gruppe

Leichter Einstieg

Ausdauerverbesserung

Betreuung durch ausgebildete und lizensierte Trainer

Der Kurs dauert 12 Wochen und beinhaltet 10 Trainingseinheiten (am 14.05 und am 21.05 findet kein Training statt). Die nächste Runde startet am 16.04.2026.

Der Einsteigerkurs kostet einmalig 99,99€. Für die Anmeldung schickst du einfach eine E-Mail an info@potsdamer-laufclub.de.

Trainingszeiten

Donnerstag, 18:00 - 20:00

Treffpunkt

Luftschiffhafen Potsdam

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Trainingsort

Sommer: Stadion im Luftschiffhafen
Winter: Leichtathletikhalle

Interesse? Dann meld dich zum kostenloses Probetraining an!

Trainerteam

Annette Grimm

annette@lauferleben.de

Diplom-Lauftrainerin (DLZ), sowie Inhaberin einer DOSB C-Trainerlizenz für Breitensport. Streckenrekorde bei Crossläufen, vordere Platzierungen bei Meisterschaften über 10km und Halbmarathon, Du- und Triathlon (olympische und Mitteldistanz). Zahlreiche Gesamtsiege in Staffelwettbewerben (Team-Staffel, Team-Halbmarathon) als Mitglied des LTC Berlin sowie als Altersklassensiegerin bei Läufen und im Triathlon.

Seit 2000 führt Annette zahlreiche Kurse einschließlich Kraft-, Koordinations- und Dehnprogrammen für Laufeinsteiger und ambitionierte Hobbyläufer durch.