Kraft und Stabilisierung

Nach individuellem Einlaufen treffen wir uns um 18:00 im Foyer zur Leichtathletikhalle.

 

Die Trainingsziele sind wie auch die gesamte Gruppe sehr individuell: Beginnend bei der Erarbeitung einer Bikinifigur bis zur Ausbildung laufspezifischer Muskulatur.

 

Jedoch das gemeinsame Motto aller Teilnehmer lautet “Laufen aus Freude“

Trainingszeiten

  • Freitag, 18:00 – 20:00

Trainingsort

  • Sommer – Luftschiffhafen, Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle
  • Winter – Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle

Das Trainerteam

Vivien Steinhoff

  • Jahrgang 1999
  • Trainerlizenzen: Übungsleiter Sport in der Prävention
  • aktive Mittel- und Langstreckenläuferin