Lauftreffs am Wochenende

Am Wochenende bieten wir kein offizielles Training an, jedoch verabreden sich viele Mitglieder untereinander um Ihre Wochenend-Einheiten gemeinsam zu absolvieren. Gemeinsam trainiert es sich einfacher!

 

Ihr habt bereits eine Gruppe, um am Wochenende gemeinsam zu laufen? Dann teilt Eure Verabredungen und findet so neue Trainingspartner/innen.

Terminübersicht

Datum Uhrzeit Beschreibung Treffpunkt Kontakt
18.08.18 09:00 Wir laufen um 9 Uhr ruhige (5:30 min/km) 25 km. Wer gerne 34 km laufen möchte, kann auch schon um 8:10 Uhr mit einem Teil der 5:30er-Gruppe laufen. Weberplatz (bitte anmelden) h.-wolfgang@van-straten.info, Whatsapp-Gruppe PLC Lauftreff+Sonstiges oder Wire 5:30er Gruppe

Agenda

wdt_ID Info Info Info
1 DL 1 = 70-80% HF DL 2 = 80-85% HF DL 3 = 88-95% HF
2 EL = Einlaufen EB = Endbeschleunigung AL = Auslaufen

Termin hinzufügen

Datum *

Uhrzeit *

Kurzbeschreibung *

Treffpunkt *

Kontakt *