Lauftreff 2000

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Der Lauftreff 2000 bietet Läuferinnen und Läufern alle Alters- und Leistungsgruppen eine sportliche Heimat. Hier treffen sich seit der Gründung am 03.04.2000 regelmäßig Laufanfänger und geübte Läuferinnen und Läufer, die einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag suchen oder einen sportlichen Neuanfang wagen wollen. Aber auch ambitionierte Freizeitsportler finden im Lauftreff Gleichgesinnte. Egal ob 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon – im Lauftreff 2000 bist du genau richtig.

 

Getreu unserem Motto „Mehr als Laufen“ bieten wir dir ein abwechslungsreiches Training. So gehören für uns neben dem klassischen Laufen auch Intervalle, Bergläufe und Laufschulung sowie Kraft- und Koordinationstraining zum Trainingsplan.

 

Zudem überzeugt der Lauftreff mit seiner Gruppendynamik und macht das Laufen zum gemeinsamen Erlebnis. Schöne Gruppenerlebnisse ergänzen und runden die Trainingseinheiten ab, so dass Spaß und Freude auch ohne Laufschuhe garantiert bleiben.

 

Wir freuen uns auf Alle, die regelmäßig Laufen und mehr wollen!

Bitte daran denken!
der Jahreszeit / Witterung angemessene Laufbekleidung
Wechselshirt / warme Sachen
saubere Wechselschuhe für die Halle
Getränk
Vorhängeschloss für Umkleideschrank

Hinweis!
auf Wunsch wird zum LT-Trainingsplan
eine individuelle Trainingsplanung erstellt

Trainingszeiten

  • Montag, Donnerstag, 18:00 – 20:00

Treffpunkt

  • Sommer – draußen nahe Eingangsbereich
  • Winter – Foyer der Leichtathletikhalle

 

Trainingsort

  • Sommer – Luftschiffhafen, Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle
  • Winter – Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle

Der aktuelle Trainingsplan steht im Mitgliederlogin zum Download bereit.

Interesse? Jetzt zum Probetraining anmelden!

Das Trainerteam

Caro Rauhöft

  • Jahrgang 1995
  • Ich laufe ganz nach dem Vereinsmotto : „Laufen aus Freude“ und darf das vor allem als Trainer miterleben wie viel Freude am Laufen da sein kann. Ich bin seit 2011 als Athletin im Verein aktiv und seit 2013 als Trainerin. Ich selbst laufe gerne alles zwischen 10 km und Halbmarathon. Ich bin immer mit einem Lachen beim Training dabei und mir liegt als Trainer vor allem auch viel am „Gesunden Laufen“, das heißt auch Laufstiltraining und Kräftigungsübungen sind bei mir viel zu finden. Beruflich arbeite ich in der frühkindlichen Bildungsforschung und mache im Sommer 2019 meinen Masterabschluss.
  • Trainerlizenz: Übungsleiter B – Sport in der Prävention
  • eMail an Caro

Jasmin Beer

  • Jahrgang 1998
  • Als duale Studentin der Fachhochschule für Sport und Management arbeite ich seit 2018 im Verein. Ich bin selbst noch  leistungssportlich im Langstreckenlauf aktiv. Als Trainerin gebe ich gerne meine Erfahrungen und mein Wissen aus Studium und privater Fortbildung weiter. Großen Wert lege ich dabei darauf, den Spaß am laufen zu erhalten. Da ich weiß, dass laufen nicht nur laufen ist, wird mein Training durch regelmäßiges Kräftigungs-und Beweglichkeitstraining ergänzt.
  • Trainerlizenz: Übungsleiter C – Breitensport
  • eMail an Jasmin