Frauenlaufgruppe

In der Frauenlaufgruppe treffen sich seit über 30 Jahren Frauen jeden Alters mit den verschiedensten Ambitionen. Gemeinsam ist allen jedoch die Freude am Laufen und an der Bewegung, wenn möglich im Freien.

Am Anfang des Trainings steht die gemeinsame Erwärmung durch Einlaufen und Gymnastik. Der Hauptteil des Trainings folgt einem einheitlichen Trainingsplan, der jedoch auf jede Läuferin entsprechend Können und Tagesform angepasst wird. So wird sowohl die Einsteigerin berücksichtigt, als auch die leistungsorientierte Läuferin, die zielgerichtet für Wettkämpfe trainieren möchte. Die erfahrene Trainerin (früher selbst Leistungssportlerin) motiviert und korrigiert die Laufhaltung und die Lauftechnik.

Spaß und Freude entstehen in der Frauenlaufgruppe auch durch gemeinsame Aktivitäten, wie z.B. der Teilnahme an Frauenläufen, Staffeln oder der Preußischen Meile. Gern engagieren sich die Frauen auch als Helferinnen bei den durch den PLC ausgerichteten Wettkämpfen.

Trainingszeiten

Dienstag, 18:30 – 20:00

Trainingsort

Sommer – Wildpark, Luftschiffhafen-Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle
Winter – Luftschiffhafen – Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle; Leichtathletikhalle

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Die Trainerin

Ulrike Bruns

Jahrgang 1953
Trainerlizenz: Leichtathletik B-Trainer
PLC-Gründungsmitglied
ehemalige Leistungssportlerin Mittelstrecke

Sportliche Erfolge

Ulrike Bruns wurde 1953 unter ihrem Mädchennamen „Klapezynski“ in Cottbus geboren. Den Durchbruch zur internationalen Karriere schaffte sie 1974 bei den Europameisterschaften in Rom, als sie mit 4:10,54 über 1500 m den 6. Platz belegte.