Liebe Mitglieder,
leider muss der Verkauf der Vereinskleidung beim morgigen Training kurzfristig ausfallen. Ihr habt jedoch jederzeit die Möglichkeit die Vereinskleidung zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle zu erwerben. Ihr müsst also nicht auf den Verkauf direkt beim Training warten. Dies ist eine Zusatzmöglichkeit.
Wir möchten auch nochmal an den Ausverkauf der alten Vereinskleidung erinnern. Wer zuerst kommt, kauft zuerst.READ MORE
In der ersten Septemberwoche verbrachte ich einen wunderschönen Urlaub in Ilsenburg im Harz. Wandern, Radfahren und natürlich auch Laufen standen auf dem Plan. Ein Wettbewerb sollte eigentlich nicht dabei sein. Die Werbeplakate für den Brockenlauf am Samstag den 07.09.2019 (am Ende meines Urlaubs) konnte ich aber nicht übersehen. Laufe ich da mit oder nicht ? Welche Strecke kann ich überhaupt bewältigen ? Die kurze Strecke mit ca. 9 km und ca. 260 Höhenmetern oder gar die lange Strecke, den eigentlichen Brockenlauf, mit 26 km und 890 Höhenmetern ? Lang laufen wollte ich sowieso, neugierig war ich auch, also habe ich mich für den Brockenlauf entschieden.READ MORE
Wir haben noch etliche Teile aus alten PLC-Kollektionen in der Geschäftsstelle verfügbar. Diese wollen wir jetzt durch einen Ausverkauf loswerden. Ihr könnt diese zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erwerben. Wer zuerst kommt, kauft zuerst.
Zum Aktionpreis von nur 5,00 € gibt es:
Zum Aktionspreis von nur 10,00 € gibt es:
Zum Aktionspreis von nur 20,00 € gibt es:
Weiterführende Links:
Trainingsgruppen des PLCs
Während sich unser neues Nachmittagsangebot an der Voltaireschule noch im Aufbau befindet, läuft bereits seit 3 Wochen die neue Schul-AG in der Rosa-Luxemburg-Schule und die Begeisterung der Kinder ist riesig. READ MORE
Bevor es am Samstag für Damaris und Tom ins Trainingslager nach Österreich geht, wollten wir noch einmal auf der Halbmarathonstrecke testen. Also haben wir die Berlin/Brandenburgischen Halbmarathon-Meisterschaften gewählt. READ MORE
Wenn hier nun die heißen Sommertage (vorerst) ein Ende haben, sind die Erinnerungen an das frische Laufwetter in Island noch nicht verblasst. READ MORE
Hamburg ist immer ein Ausflug wert und seit mein kleiner Bruder dort wohnt, gibt es auch noch preiswertes Privatquartier. Was liegt da also näher die schönsten Ecken Hamburgs per Lauf zu entdecken. READ MORE
Seit letzten Sonntag befindet sich unser Gruppenmitglied Heiko auf dem Weg Deutschland in 19 Etappen laufend zu durchqueren. Start war auf der Nordseeinsel Sylt und Ziel wird die Zugspitze sein. Täglich ein Ultralauf zwischen 60 und 90 km. Heiko hat sehr hart dafür trainiert, hat sogar das Höhentraining in den kenianischen Bergen in Kauf genommen. Fasst wäre der Start noch wegen einiger Blessuren geplatzt aber dank Physio konnte wie geplant gestartet werden. Jetzt, nach fünf Etappen liegt Heiko aussichtsreich auf Platz 5 in der Gesamtwertung und ist bereits seit über 40 Laufstunden auf den Beinen. Wer den Lauf verfolgen möchte kann dies hier tun: https://deutschlandlauf.wordpress.com
Wir drücken die Daumen
Bernd
Weiterführende Links:
Trainingsgruppen des PLCs
Nächster PLC Lauf
28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
Starterliste
Liebe Mitglieder,
am Samstag (24.08.19) startet die Renovierung unserer Geschäftsstelle inkl. Vereinsraum. Los geht es mit dem Streichen der Wände. Dazu ist die tatkräftige Unterstützung aller Mitglieder gefragt. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Alle Materialien sind vorhanden. Auch für eine Stärkung zur Mittagszeit ist gesorgt.
Um am Samstag direkt loslegen zu können, beginnen wir bereits am Freitag ab 17 Uhr damit Platz zu schaffen und die Schränke abzurücken. Auch hier ist kräftige Unterstützung erwünscht.
Ist jeder der auch beim Nachtlauf vom Tempo ein rotes Köpfchen hat.
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28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
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