Ausverkauf: Alte PLC-Kleidung

Wir haben noch etliche Teile aus alten PLC-Kollektionen in der Geschäftsstelle verfügbar. Diese wollen wir jetzt durch einen Ausverkauf loswerden. Ihr könnt diese zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erwerben. Wer zuerst kommt, kauft zuerst.

Zum Aktionpreis von nur 5,00 € gibt es:

  • Frauen Top/BH (verfügbare Größen: 1x 36, 2x 38)
  • Singlet (verfügbare Größen 1x 164, 2x 34, 2x XXL)
  • Shirt (verfügbare Größen: 1x 128, 3x 164, 2x XXL)
  • Poloshirt (verfügbare Größen: 2x L, 1x M)
  • 3/4-Tight (verfügbare Größen: 2x 38, 1x 40, 2x 140, 5x 152, 1x 164,  1x S)
  • Lange Tight (verfügbare Größen: 3x 152, 1x 164, 1x 40)

 

Zum Aktionspreis von nur 10,00 € gibt es:

  • Trainingsjacke (verfügbare Größen: 1x 38, 4x 40, 1x M)
  • Regenjacke (verfügbare Größen: 1x L)

 

Zum Aktionspreis von nur 20,00 € gibt es:

  • Softshell Jacke (verfügbare Größen: 1x 34)

 

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Mercedes-Benz Halbmarathon BBM Berlin/Brandenburg

Bevor es am Samstag für Damaris und Tom ins Trainingslager nach Österreich geht, wollten wir noch einmal auf der Halbmarathonstrecke testen. Also haben wir die Berlin/Brandenburgischen Halbmarathon-Meisterschaften gewählt. READ MORE

Heiko on the Road beim Deutschlandlauf von Sylt zur Zugspitze

Seit letzten Sonntag befindet sich unser Gruppenmitglied Heiko auf dem Weg Deutschland in 19 Etappen laufend zu durchqueren. Start war auf der Nordseeinsel Sylt und Ziel wird die Zugspitze sein. Täglich ein Ultralauf zwischen 60 und 90 km. Heiko hat sehr hart dafür trainiert, hat sogar das Höhentraining in den kenianischen Bergen in Kauf genommen. Fasst wäre der Start noch wegen einiger Blessuren geplatzt aber dank Physio konnte wie geplant gestartet werden. Jetzt, nach fünf Etappen liegt Heiko  aussichtsreich auf Platz 5 in der Gesamtwertung und ist bereits seit über 40 Laufstunden auf den Beinen. Wer den Lauf verfolgen möchte kann dies hier tun:   https://deutschlandlauf.wordpress.com

Wir drücken die Daumen

Bernd

 

 

 

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Nächster PLC Lauf
28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
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Erinnerung: Renovierung Geschäftsstelle
24.08.19

Liebe Mitglieder,

am Samstag (24.08.19) startet die Renovierung unserer Geschäftsstelle inkl. Vereinsraum. Los geht es mit dem Streichen der Wände. Dazu ist die tatkräftige Unterstützung aller Mitglieder gefragt. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Alle Materialien sind vorhanden. Auch für eine Stärkung zur Mittagszeit ist gesorgt.

Um am Samstag direkt loslegen zu können, beginnen wir bereits am Freitag ab 17 Uhr damit Platz zu schaffen und die Schränke abzurücken. Auch hier ist kräftige Unterstützung erwünscht.

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Schnelle Glühwürmchen in der Nacht

Ist jeder der auch beim Nachtlauf vom Tempo ein rotes Köpfchen hat.
Da er oder sie bekanntlich es eilig hat.
Auf das man es ja schnell genug ins Ziel schafft.
Auch wenn man sie sonst nur ruhig als Trainerin kennt.
Mit einem Plan und Spaß am Rand.
Bei Training, wo so mancher seinen Spaß wie Meister fand.
Nahm am Freitag selbst die Beine mal in die Hand.
Und das ganz gut wie ich fand.
Beim Nachlauf vorbei an Fackeln, Licht wie Elbe.
Wurde es Platz drei mal ganz auf die Schnelle.
Der erstrahlte die Nacht vor Freude auch wieder ganz helle.
Und auch wenn man nicht so schnell rennt.
Ist Dresden eine Stadt die viel Kultur wie schöne Ecken ihr eigen nennt.
Und der Nachtlauf eine Reise wert, für jeden der Läuft wie rennt.
5 km
3. Gesamt 2. Whk Jasmin Beer 18:02min
13,8 km
30. Gesamt 7. M35 Björn Schwarz 50:02min
Björn

 

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Nachruf Achim Kabisch

Wir trauern um unseren langjährigen Vereinsvorsitzenden „Achim“ Kabisch und bekunden seiner Familie unser Beileid und unsere tiefe Anteilnahme.READ MORE