Wenn hier nun die heißen Sommertage (vorerst) ein Ende haben, sind die Erinnerungen an das frische Laufwetter in Island noch nicht verblasst. READ MORE
Hamburg ist immer ein Ausflug wert und seit mein kleiner Bruder dort wohnt, gibt es auch noch preiswertes Privatquartier. Was liegt da also näher die schönsten Ecken Hamburgs per Lauf zu entdecken. READ MORE
Seit letzten Sonntag befindet sich unser Gruppenmitglied Heiko auf dem Weg Deutschland in 19 Etappen laufend zu durchqueren. Start war auf der Nordseeinsel Sylt und Ziel wird die Zugspitze sein. Täglich ein Ultralauf zwischen 60 und 90 km. Heiko hat sehr hart dafür trainiert, hat sogar das Höhentraining in den kenianischen Bergen in Kauf genommen. Fasst wäre der Start noch wegen einiger Blessuren geplatzt aber dank Physio konnte wie geplant gestartet werden. Jetzt, nach fünf Etappen liegt Heiko aussichtsreich auf Platz 5 in der Gesamtwertung und ist bereits seit über 40 Laufstunden auf den Beinen. Wer den Lauf verfolgen möchte kann dies hier tun: https://deutschlandlauf.wordpress.com
Wir drücken die Daumen
Bernd
Weiterführende Links:
Trainingsgruppen des PLCs
Nächster PLC Lauf
28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
Starterliste
Liebe Mitglieder,
am Samstag (24.08.19) startet die Renovierung unserer Geschäftsstelle inkl. Vereinsraum. Los geht es mit dem Streichen der Wände. Dazu ist die tatkräftige Unterstützung aller Mitglieder gefragt. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Alle Materialien sind vorhanden. Auch für eine Stärkung zur Mittagszeit ist gesorgt.
Um am Samstag direkt loslegen zu können, beginnen wir bereits am Freitag ab 17 Uhr damit Platz zu schaffen und die Schränke abzurücken. Auch hier ist kräftige Unterstützung erwünscht.
Ist jeder der auch beim Nachtlauf vom Tempo ein rotes Köpfchen hat.
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28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
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Auch im nächsten Jahr findet wieder unser beliebtes Trainingslager in Portugal statt.READ MORE
Die Kinder der Kinder TG haben in ihrer zweiten Trainingswoche nach den Sommerferien gleich eine etwas andere Trainingswoche erlebt. Am Mittwoch waren wir im Park Sanssouci, um die Treppen am Schloss laufend und springend zu erklimmen. Zur Erholung für zwischendurch durfte die Frisbee nicht fehlen. READ MORE
Liebe Mitglieder,
wir möchten Euch daran erinnern, dass heute die Blaue Stunde im Rahmen des 15. Lauffest stattfindet. Zur blauen Stunde zwischen 16:30 bis 17:30 Uhr können wir zeigen, was wir drauf haben und mit unseren vielen gelaufenen Runden etwas Gutes tun. Für ein Gruppenfoto sollen wir uns um 16:15 Uhr vor dem Hauptstadion versammeln, und dann wird es ernst. Wer nicht um 16:30 Uhr dabei sein kann darf natürlich auch später einsteigen.READ MORE
Mehr als ein halbes Trainingsjahr ist vorüber und unsere Sportler sind schon wieder in der Vorbereitung für anstehende Herbstwettkämpfe. Zeit auch einmal zurück zu schauen was im ersten Halbjahr sportlich gut oder weniger gut lief.READ MORE
Freitag 8 km, Samstag 30 km und Sonntag 15 km – die Panoramatour mitten durch die Sächsische Schweiz klang interessant und zugleich sportlich herausfordernd.READ MORE