Erinnerung: Renovierung Geschäftsstelle
24.08.19

Liebe Mitglieder,

am Samstag (24.08.19) startet die Renovierung unserer Geschäftsstelle inkl. Vereinsraum. Los geht es mit dem Streichen der Wände. Dazu ist die tatkräftige Unterstützung aller Mitglieder gefragt. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Alle Materialien sind vorhanden. Auch für eine Stärkung zur Mittagszeit ist gesorgt.

Um am Samstag direkt loslegen zu können, beginnen wir bereits am Freitag ab 17 Uhr damit Platz zu schaffen und die Schränke abzurücken. Auch hier ist kräftige Unterstützung erwünscht.

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Schnelle Glühwürmchen in der Nacht

Ist jeder der auch beim Nachtlauf vom Tempo ein rotes Köpfchen hat.
Da er oder sie bekanntlich es eilig hat.
Auf das man es ja schnell genug ins Ziel schafft.
Auch wenn man sie sonst nur ruhig als Trainerin kennt.
Mit einem Plan und Spaß am Rand.
Bei Training, wo so mancher seinen Spaß wie Meister fand.
Nahm am Freitag selbst die Beine mal in die Hand.
Und das ganz gut wie ich fand.
Beim Nachlauf vorbei an Fackeln, Licht wie Elbe.
Wurde es Platz drei mal ganz auf die Schnelle.
Der erstrahlte die Nacht vor Freude auch wieder ganz helle.
Und auch wenn man nicht so schnell rennt.
Ist Dresden eine Stadt die viel Kultur wie schöne Ecken ihr eigen nennt.
Und der Nachtlauf eine Reise wert, für jeden der Läuft wie rennt.
5 km
3. Gesamt 2. Whk Jasmin Beer 18:02min
13,8 km
30. Gesamt 7. M35 Björn Schwarz 50:02min
Björn

 

Weiterführende Links:
Trainingsgruppen des PLCs

Nächster PLC Lauf
28.08. 18. Potsdamer AOK-Halbmarathonstaffel
Anmeldung
Starterliste

Die etwas andere Trainingswoche

Die Kinder der Kinder TG haben in ihrer zweiten Trainingswoche nach den Sommerferien gleich eine etwas andere Trainingswoche erlebt. Am Mittwoch waren wir im Park Sanssouci, um die Treppen am Schloss laufend und springend zu erklimmen. Zur Erholung für zwischendurch durfte die Frisbee nicht fehlen. READ MORE

Erinnerung: Blaue Stunde beim Lauffest
15. Lauffest

Liebe Mitglieder,

wir möchten Euch daran erinnern, dass heute die Blaue Stunde im Rahmen des 15. Lauffest stattfindet. Zur blauen Stunde zwischen 16:30 bis 17:30 Uhr können wir zeigen, was wir drauf haben und mit unseren vielen gelaufenen Runden etwas Gutes tun. Für ein Gruppenfoto sollen wir uns um 16:15 Uhr vor dem Hauptstadion versammeln, und dann wird es ernst. Wer nicht um 16:30 Uhr dabei sein kann darf natürlich auch später einsteigen.READ MORE

Halbjahresbilanz der RUN+ Gruppe

Mehr als ein halbes Trainingsjahr ist vorüber und unsere Sportler sind schon wieder in der Vorbereitung für anstehende Herbstwettkämpfe. Zeit auch einmal zurück zu schauen was im ersten Halbjahr sportlich gut oder weniger gut lief.READ MORE

Run & Bike Michendorf 2019

Wir, die beiden Matthias, Cirsten und ich fanden den letzten Run&Bike in Michendorf so toll, dass wir uns dafür dieses Jahr auch gleich wieder angemeldet hatten. Der Planet brannte erbarmungslos. Die Strecke von 15 km führte diesmal um den Seddiner See und war sehr abwechslungsreich und schattig. So manch ein Radfahrer hatte mit seinem Bike Probleme durch den Zuckersand zu manövrieren. Die Verpflegungsstände waren super ausgestattet.
Auch wenn man keinen Podiumsplatz erreichte, gab es bei der Tombola, mit ganz viel Glück, noch ein tolles Präsent zu gewinnen. Für die beiden Matthias ein schickes Fahrrad. Für Cirsten und mich je ein Gutschein vom Rosengut Langerwisch. Die Waffel war sehr lecker. Damaris und Robert haben den 1. Platz bei der Mix- Staffel belegt. Die beiden sind zusammen wirklich hammermässig unterwegs. Großen Respekt. Im nächsten Jahr gibt es eine andere Strecke per Fuß und Rad zu bewältigen.
Wir freuen uns schon riesig darauf.
Andrea

 

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Erinnerung: Run&Bike mit anschließendem Grillen
08.08.2019

Liebe Mitglieder,

wir möchten Euch daran erinnern, dass morgen (Donnerstag, den 08.08.19) ein Run&Bike stattfindet. Teilnehmen darf natürlich jedes Mitglied – egal aus welche Trainingsgruppe. Ansprechpartnerin vor Ort ist Kassandra. Los geht es um 18 Uhr vor dem Hauptstadion. Es wird eine ca. 12 Km Strecke absolviert. Im Anschluss wird ab ca. 19:30 Uhr am Haus der Vereine gegrillt. Zum Grillen sind natürlich auch alle Mitglieder eingeladen, die nicht am Run&Bike teilnehmen.

Wir freuen uns auf ein tolles Training!

 

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Neues Schuljahr, Neue Schul-AG
Voltaireschule

Liebe Schüler*innen, Liebe Eltern, Liebe Mitglieder,

mit der Start des neuen Schuljahres bieten wir für die Schülerinnen und Schüler der Voltaireschule jeden Donnerstag eine Schularbeitsgemeinschaft Leichtathletik an. Dabei vermitteln wir spielerisch die leichtathletischen Grundbewegungen für das Laufen, Springen und Werfen. Der Spaß steht wie in allen anderen Trainingsgruppen des PLC auch hier im Vordergrund.READ MORE