27. März 2016
Deetzer Osterlauf
Der Deetzer Osterlauf mit einem Streckenangebot von fünf, zehn und zwanzig Kilometern bot sich für die Run+ Mittel und Langstreckler für eine erste gemeinsame Leistungsorientierung an.READ MORE
24. März 2016
MAZ begleitet Läuferin beim Training
MAZ-Aktion Mein Weg zum Marathon
Neue Serie in der MAZ: Die Märkische Allgemeine begleitet die Läuferin Yumi Schröder auf ihrem Weg zu ihrem ersten Marathon. Am 25. September will sie beim 43. Berlin-Marathon unter den 40 000 Teilnehmern sein. Das Training hat begonnen.READ MORE
22. März 2016
1. Lauf um den Müggelturm
Am 20.03. fand der 1. Lauf um den Müggelturm statt. Andrea, Friderike, Sabine, Sophia, Jan und Matthias machten sich auf den Weg um bei diesem Lauf ihre Spuren zu hinterlassen.READ MORE
19. März 2016
14. Ludwigsfelder Frühlingslauf
Runde frei…zum 14. Frühlingslauf in Ludwigsfelde für die MBS-Cup Wertung. Der Potsdamer Laufclub ging mit ca. 8 Läufern auf die Cross-Strecke.
9 Grad und seichte Sonnenstrahlen, bot für die Läufer und die Strecke einen gelungenen Rahmen. Gepackt mit vollem Ehrgeiz und Bestzeitgedanken im Hinterkopf fiel der Startschuss um 14:30 Uhr über eine Strecke von 6,9 KM.READ MORE
13. März 2016
Neue Bestzeiten bei den BBM 10 Km Straße
27. Lauf der Sympathie
Marco Riege sorgt bei den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften 10 Km Straße mit persönlicher Bestzeit von 32:53 min für die schnellste PLC-Zeit und belegt damit einen hervorragenden 8. Platz. Julia Brugger wird in 36:52 min 5. bei den Frauen, ebenfalls mit persönlicher Bestzeit. Auch in den einzelnen Altersklassen konnten starke Ergebnisse erzielt werden. So holen Herbert Rudolph und Sven Benda jeweils den Titel in Ihrer Altersklasse nach Potsdam.READ MORE
13. März 2016
12. baff-Natur-Marathon und mein 2. Lauf im Sabbatjahr
Vor unserem Trainingslager Anfang April wollten Uwe und ich einen Halbmarathon laufen, um schon einmal zu testen, ob sich die Quälerei den Winter über gelohnt hat.
Wir wollten unter 2 Stunden laufen.READ MORE
9. März 2016
Die 34. Luckenwalder Crosslaufserie in Luckenwalde im Rückblick von Lance
Die Crosslaufserie beim LLG Luckenwalde ist ein guter Härtetest, um die eigene Kondition zu testen.READ MORE
8. März 2016
Landesfinale der U12
Am vergangenen Wochenende fand in Potsdam am Luftschiffhafen das Landesfinale der U12 statt.READ MORE
8. März 2016
Dauergrinsen im Dauerregen
Der 4. Lauf der Luckenwalder Cross-Serie war der zeitliche Schluss-Strich unter das Wintertraining und eine Art Standortbestimmung für uns.
Einige unserer jungen Athleten,aber auch Läufer aus anderen PLC-Trainingsgruppen haben die gesamte Cross-Serie als ein gutes Trainingsmittel genutzt.READ MORE
5. März 2016
DM Crosslauf in Herten
Heute ging es nach Herten zu meinen ersten Deutschen Meisterschaften. Dafür habe ich mir ausgerechnet die Cross-Meisterschaften ausgesucht, wo Cross jetzt nicht gerade meine Lieblingsdisziplin ist. Eigentlich bevorzuge ich die flache und einfache Strecke = 800 m.READ MORE