Ein durchaus gelungenes Comeback

Es war ca. 4-5 Jahre her, dass ich das letzte Mal mit gezielter Vorbereitung am Start eines Bahnwettkampfes stand. In den letzten Jahren standen eher Volksläufe und das Ziel wieder mehr Spaß am Laufen zu bekommen im Vordergrund. Gestern dann endlich das Comeback beim Gerhard-Schlegel-Gedenksportfest über 600 m.

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Potsdamer Laufclub beim Silvesterlauf in Nürnberg

Nachdem ich seit 1,5 Monate aufgrund meiner körperlichen Probleme kein Tempo trainieren konnte, war nur eingeschränkt Grundlagentraining möglich. Eine Nachtspange, die ich einen Tag vor Silvester erhalten habe, soll nun helfen meine Probleme in den Griff zu bekommen.READ MORE

Erstes Training mit Netserab und Teklab

Endlich war es soweit. Nach Monaten im Kirchenasyl kam aus Nürnberg von der BAMF die Nachricht, dass unsere Jungs das Kirchenasyl verlassen dürfen und nicht mehr abgeschoben werden können.READ MORE

Kein Schatten beim PLC – Lichterpaarlauf

Wenn sich eine Trainingsgruppe fast komplett neu aufstellt, ist die Anspannung, das Hineinhorchen und das ständige Reflektieren ein Tagesgeschäft für uns Trainer.
Mit der Eigenständigkeit der –Jungen Erwachsenen- TG, unter Leitung der Übungsleiter Carolin und Daniel war es schon ein Aderlass in der Jugendgruppe. Wenn Athleten über Jahre betreut werden, hinterlässt das Loslassen schon Spuren. Aber der Schritt ist konsequent und richtig. Aber ich denke mit halbem Auge werden wir immer noch „herübergucken“.READ MORE

Die Königsdisziplin Lichterpaarlauf

Wer sich beim Training mit Intervallen quälen musste, weiß ein Paarlauf über 400 m ist hart. Es ist die Königsdisziplin.

135 Paare stellten sich gestern Abend bei tollem Laufwetter dieser Herrausvorderung. Ob 30 oder ganze 60 Minuten, es war ein großes Gewusel auf der Tartanbahn. Nach anfänglichen Schwierigkeiten beim Staffelwechsel waren die Teams nach ein paar Runden im Rhythmus und alles lief wie am Schnürchen. Hecheln war der Sound des Abends.READ MORE

Mit Spaß dem Regen trotzen

Gerade noch unsere Kinder- und Jugendgruppe beworben und nur wenige Minuten später im nasskaltem Matschwetter. Beim betreten der Grundschule Bornstedter Feld wurde ich direkt erkannt „Ach Sie machen bestimmt die Leichtathletik AG, die Kids freuen sich schon.“ READ MORE

Eigentlich wollten wir soviel Medaillen nicht….

Bei bestem Laufwetter konnten unsere Aktiven bei den Landesmeisterschaften – Cross – in Luckenwalde an den Start gehen. Nicht nur die hohen Temperaturen ließen unsere Herzen höher schlagen, die aktive Mitgestaltung / Betreuung durch unseren Vorsitzenden Daniel Sale, das Mittun des Jugendsprechers Julian Barner und vor allem die Transport – und Fanleistungen durch die Eltern brachten uns in die notwendige freudige Vorspannung.READ MORE