SOMMER-FLOW-YOGAKURS

Am Dienstag startet der Sommer-Flow-Yogakurs!

In diesem Kurs werden wir kraftvolles Üben mit der Leichtigkeit des Sommers verbinden. Mit dem klassischen Sonnengruß „surya namaskar“ und weiteren Sonnengruß-Varianten holen wir uns die Sonne auf die Matte! Bekannte und neue Sequenzen von Stand- und Balancehaltungen begleiten uns durch die sonnige Jahreszeit und wirken für Läufer mit einem intensiven Training ausgleichend auf Beweglichkeit, Flexibilität und Stabilität.  Abgerundet wird die Yogastunde durch Atem- und Entspannungsübungen, die zur schnelleren Regeneration des gesamten Körpers,  insbesondere nach dem Training unter sommerlichen Bedingungen, beitragen. Der Kurs ist speziell geeignet für Läufer, die mal eine kleine Auszeit vom Lauftraining nehmen möchten.

Alle Details findet Ihr unter Sommer-Flow-Yogakurs!

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Neue Mitgliedervorteile
Janny`s Eis & Thalia Kino Potsdam

Auch in diesem Monat konnten wir wieder neue Mitgliedervorteile für Euch aushandeln. Wie bereits angekündigt erhalten unsere Kinder der Kindergruppe nun bei Janny`s Eis 2 Kugeln Eis / pro Monat gratis. Außerdem gibt es nun nach Vorlage des Mitgliedsausweises im Thalia Kino Potsdam 1,50 € Rabatt auf die Standardkarte.

Eine Übersicht mit allen Vorteilen und Bedingungen könnt ihr unter Mitgliedervorteile nachlesen.

Vielen Dank an unsere Unterstützer!

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Mit Teilnehmerrekord in die Laufsaison 2017
15. Potsdamer Frauenlauf

Die Teilnehmerinnen des 15. Potsdamer Frauenlaufs begrüßten bei ausgelassener Stimmung die ersten Vorläufer des Sommers. Bei sommerlichen Temperaturen um die 20 Grad schickte Schirmherrin Ulrike Bruns die ca. 160 Läuferinnen pünktlich um 10:30 Uhr auf den 2,5 Km Rundkurs durch den Volkspark Potsdam. Mehr…

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