17. Haveluferlauf

Liebe Mitglieder,

die Laufabteilung von Lokomotive Potsdam hat uns gebeten für ihren 17. Haveluferlauf Werbung zu machen. Auf Grund der unklaren Coronasituation Anfang des Jahres sind die normalen Werbekanäle noch nicht wieder aktiviert worden. Um so mehr freut es uns natürlich auf diesen traditionsreichen Lauf aufmerksam zu machen! Vielleicht ist das ja was für Euch – so zum aufwärmen für unsere eigenen Läufe und zum Abbau von Coronaspeck!

Läuferzehnkampf vom 26.05. – 29.05.22 in Potsdam

Wir sind in diesem Jahr Ausrichter des Int. Läuferzehnkampfes. Dieser findet vom 26.05. – 29.05.2022 bei uns im Luftschiffhafen statt. Für die Durchführung dieser Veranstaltung sind wir auf Eure Unterstützung angewiesen. Bitte haltet Euch Himmelfahrt in Eurem Kalender frei.

Schon jetzt könnt Ihr Euch als Helfer*innen online eintragen: https://potsdamer-laufclub.de/l10k-2022/

Außerdem ist die „Arbeitsgruppe L10K“ noch auf der Suche nach Unterstützung. Falls ihr hier aktiv werden möchtet, meldet Euch bitte bei Marco (marco.riege@potsdamer-laufclub.de)

Was ist der Läuferzehnkampf?
Das ist ein Leichtathletik-Wettkampf, bei dem jede/r Läufer*in zehn verschiedene Laufdisziplinen von 60 m bis 10.000 m absolvieren muss. Dabei stehen an den ersten drei Tagen jeweils früh der Sprint (60 – 100 – 200 m), mittags die lange Strecke (1.500 – 3.000 – 5.000 m) und am frühen Abend die Mittelstrecke (400 – 800 – 1.000 m) auf dem Plan. Den krönenden Abschluss bildet am vierten Tag der 10.000-m-Lauf.

Wie wird der Sieger ermittelt? Werden einfach die Zeiten addiert?
Die Zeiten werden mit Hilfe einer Formel, die speziell für den Läuferzehnkampf entwickelt wurde, in Punkte umgerechnet. Wer nach den zehn Läufen die meisten Punkte gesammelt hat ist Sieger. Eigentlich sind alle Teilnehmer Sieger. Man sagt, dass die Läuferzehnkämpfer die „Könige der Läufer“ sind.

Weitere Informationen zum Läuferzehnkampf findet Ihr auf www.l10k.de

Auf zu den Deutschen Meisterschaften

 

Herzlichen Glückwunsch an unsere Läuferin Vivien Steinhoff! Vivien konnter sich mit dem 2. Platz auf ihrer Paradedisziplin 3000 m bei den norddeutschen Hallenmeisterschaften in Berlin die Qualifikation über 3000 m für die deutschen Hallenmeisterschaften in Leipzig nächstes Wochenende erlaufen! Wir drücken Ihr die Daumen für das bevorstehende, sicherlich harte, Rennnen! Glückwunsch natürlich auch an die Trainer!

 

 

 

 

Absage Winterwunderland

Leider müssen wir Euch mitteilen, dass wir, auf Grund der aktuellen Situation uns entschlossen haben, das geplante Winterwunderland am 8. Januar 2022 abzusagen. Wir haben uns die Entscheidung nicht leicht gemacht, aber sehen im Sinne der Gesundheit der Mitglieder keine andere Möglichkeit. Wir möchten, dass ihr alle gesund durch die Pandemie kommt und werden das Fest zu einer anderen Zeit nachholen.

Bis dahin, bleibt gesund und sportlich.

Euer PLC

Geschäftsstelle über Weihnachten Geschlossen!

Liebe Mitglieder,

die Geschäftsstelle bleibt vom 22.12.2021 bis zum 03.01.2022 geschlossen! In dringenden Fällen sendet bitte eine Email an info@potsdamer… .

Wir wünschen allen Mitgliedern eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr!

Eure Geschäftsstelle – Paula und Nicole

Kein Schwimmtraining am 16.12.2022!

Liebe Mitglieder,

Leider muss das Schwimmtraining morgen, am 16.12.2022, ausfallen! Damit findet das Schwimmtraining leider erst wieder im neuen Jahr statt. Wir sehen uns also am 07.01.2022 wieder im kühlen Nass der Schwimmhalle am Luftschiffhafen. Bis dahin allen Schwimmern eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr!

Santa is back in town! Natürlich beim Lichterpaarlauf!

Der traditionelle Lichterpaarlauf stand in diesem Jahr ganz im Zeichen der Coronapandemie.

Weniger Läufer, größere Abstände, Zugangskontrollen und laufen durfte nur, wer eines der beiden „Gs“ – genesen oder geimpft – elektronisch vorweisen konnte.

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BBM Cross in Ludwigsfelde

Am vergangenen Wochenende starteten 2 Frauen und 6 Männer für den Potsdamer Laufclub bei den Landesmeisterschaften im Crosslauf und brachten neben dreckigen Laufschuhen auch die ein oder andere Medaille mit.READ MORE

Jasmin ist Deutsche Meisterin über 50 Km

Am 7.11. lief Jasmin zum ersten Mal die Distanz von 50 km mit dem Ziel Erfahrungen zu sammeln. Und nicht nur Erfahrungen nimmt sie wieder mit zurück nach Potsdam – ihr Gepäck hat sie mit Edelmetall angereichert. Völlig unerwartet gewinnt sie den Titel. Über dieses tolle Lauferlebnis haben wir mit ihr im Interview gesprochen.READ MORE