Die neue Webseite

Die ersten E-Mails mit Anregungen sind bei mir eingetroffen.
Bei Dies+Das sind noch ein paar Links (Laufprognoserechner usw) dazugekommen.
Auf der Seite LAUFEN sind Links zu den Cubläufen in Brandenburg dazugekommen.

PLC on Tour

Der Powerman Swiss ruft und langsam können wir uns diesem Ruf nicht mehr entziehen. Drei Oldies (Johannes, Thorsten, Burkhard) und ein junger Mann (Detlef Claus) wollen sich Anfang September der Tortur in der Schweiz stellen. Glaubt man den Erlebnisberichten, soll dieser Duathlon die Grenzen der Leidensfähigkeit greifbar machen. Vergleiche mit dem Ironman Hawai, sind locker zu bestehen. Dabei ist wohl nicht die Strecke von 10 km Lauf – 150 km Rad – 30 km Lauf das Problem, sondern die starke Profilierung aller drei Strecken. Da dies in Potsdamer Breiten schlecht zu simulieren ist, haben wir uns bereits vor knapp zwei Monaten das Terrain um Schmiedefeld außerhalb des Rennsteiglaufes per Rennrad als Trainingsgebiet ausgesucht. Den ultimativen Radfahrkick wollten wir uns jedoch in den Alpen holen. Bei der erstmaligen Querung der Grossglockner Hochalpenstraße in den 90-igern mit dem Auto hatte ich mir bereits auf meine Lebenswunschliste geschrieben, dies auch mal mit dem Rad nachzuvollziehen. Manche Wünsche werden ja zum Glück nicht wahr. Dieser doch. Der Anreisetag galt noch als Aufgalopp. Heiligenblut (1.250 m ü. M.) bis zur Franz-Josefs-Höhe (2.368 m ü. M) auf 20 km verteilt. Nicht schlecht. Wir lernten Bereiche unserer Fahrradschaltung kennen, die bisher ungenutz waren. Freitag wurde es dann ernst. Heiligenblut – Edelweisspitze (2.573 m ü. M) und auf der anderen Seite Richtung Zell am See wieder runter. (und natürlich zurück) Insbesondere bei den letzten Anstiegen war Thorsten mir wieder ein echter Freund. Im lockeren Wiegeschritt neben mit her radelnd, gab er mir, dem an der Grenze des Gleichgewichtvermögens im Schritttempo Fahrenden, den Hinweis, mehr mein Körpergewicht einzusetzen. Danke! Für die Strapatzen belohnt wurden wir jedoch durch traumhafte Ausblicke, tolles Wetter und adrenalinausschüttende Abfahrten. Jeder laserbewaffnete Sheriff hätte sich auf die Schenkel geschlagen. Leider konnten wir die zwei folgenden Tage (Sonnabend und Sonntag) aufgrund eines Neuschneeeinbruchs nicht wie geplant zu einer Bergtour nutzen. Die Abfahrt vom Felbertauerntunnel erfolgte dadurch bereits am Sonnabend hinter einem Schneepflug. Abschließend noch einen Tipp an den vierten Mann (Neu-PLC-ler Günther) – vergiss das nächste Mal nicht dein Rad.
Mit besten radelnden Grüßen und Laufen aus Freude
Burkhard

Erstes Mal in Belgien

Am Montag, den 20.07.2009 bin ich nach Neuss gefahren um von dort am Tag darauf mit Alexander Hahn (4. Platz Cross EM 2008) und Betreuer nach Gent zu fahren. Angedacht war eine 2,5 bis 3 stündiger Fahrt. Nach über 4 Stunden im VW Lupo, besetzt mit 4 Personen kamen wir dank unseres TomTom GO doch noch 50 Minuten vor Wettkampfbeginn, am 21.07 um 17:30 Uhr in Gent an. Hier sollte nun ein großes Meeting sein?…

32. Deutsche Polizeimeisterschaften

Die 32. Deutschen Polizeimeisterschaften (DPM) in der Leichtathletik fanden am 15. und 16. Juli 2009 in Königsbrunn (Bayern) statt. 3 Sportlerinnen und 5 Sportler aus Brandenburg nahmen an den Titelkämpfen teil. Darunter unsere zwei PLC – ler Nadin uind Sebastian. Es wurde das örtliche Hans-Wenninger-Stadion für unglaubliche 60.000 Euro speziell für die DPM renoviert. So konnten die 250 Athleten aus 16 Bundesländern und dem Bund auf einer nagelneuen Tartanbahn auf die Jagd nach Medaillen und Bestzeiten gehen….