Dienstagsgruppe zu Gast bei der TG Mittelstrecke

An der Ostsee in Heringsdorf hatten wir von der Dienstagsgruppe (Ute, Stefan und ich) Gelegenheit, das Laufen noch einmal neu zu lernen. Denn wir waren im Trainingslager der TG Mittelstrecke mit von der Partie.

Trainer Detlef hatte für die zweite Auflage dieses Events einiges vorbereitet.
Ein leichtes Läufchen nach Polen und zurück zur Einstimmung. So etwas war uns vertraut und somit leicht gemeistert.
Samstag wurde es dann Ernst:
Es gab das volle Programm mit Sprints im tiefen Sand, Diagonalläufen zwischen den Dünen, Weg-Zeit-Läufe auf der Spezial-Bahn im Zentralstadium von Heringsdorf. “Es darf im Ziel auch gekotzt werden”, hörte ich. Aber so weit kam dann doch nicht.
Das gemeinsame Abendessen und die Sauna danach hatten wir uns jedenfalls verdient.
Bei “Nobody is Perfect” und einem Getränk ging der Abend dann zu Ende.
Dass der gesteigerte Tempodauerlauf zum krönenden Abschluss am Sonntag anstrengend war, kam dann nicht mehr überraschend.
Wir drei von der Dienstagsgruppe wussten spätestens jetzt was Detlef damit meint, wenn er sagt “jetzt trainieren wir mal richtig”.

Um diese Erkenntnis reicher und angenehm erschöpft machten wir uns dann zurück auf den Weg nach Potsdam.

Andreas