Neues Angebot: Präventionskurs Hatha Yoga

Ab 1. März 2017 findet „Am Luftschiffhafen“ im Rahmen der PLC-Kursangebote ein Präventionskurs Hatha Yoga mit dem Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung“ statt. Als eine Leitidee für die Ausrichtung der Yogapraxis werden in den Lehren des Yoga die scheinbar gegensätzlichen Aspekte – entschlossenes, beständiges Üben (Abhyasa) und innere Losgelöstheit (Vairagya) – beschrieben. Wenn ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Qualitäten besteht, können Körper und Geist entspannen. Mehr Informationen!