Neue Bestzeiten bei den BBM 10 Km Straße

13. März 2016 In Alles, Laufberichte

Neue Bestzeiten bei den BBM 10 Km Straße
27. Lauf der Sympathie

Marco sorgt bei den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften 10 Km Straße mit persönlicher Bestzeit von 32:53 min für die schnellste PLC-Zeit und belegt damit einen hervorragenden 8. Platz. Julia Brugger wird in 36:52 min 5. bei den Frauen, ebenfalls mit persönlicher Bestzeit. Auch in den einzelnen Altersklassen konnten starke Ergebnisse erzielt werden. So holen Herbert Rudolph und Sven Benda jeweils den Titel in Ihrer Altersklasse nach Potsdam.

Ein kurzer Erlebnisbericht von Marco:
Wie vergangene Woche bereits angekündigt bin ich heute bei den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften 10 Km Straße im Rahmen des „Lauf der Sympathie“, mit dem Ziel einer neuen persönlichen Bestleistung (unter 34:15 min), gestartet. Nach dem Start lief ich die ersten beiden Kilometer mit der Spitze mit, da der Lauf vom Tempo sehr angenehm (3:14 min) angegangen wurden. Danach wurde das Tempo angezogen, sodass der zweite Kilometer dann in 3:04 min absolviert wurde. Da das Tempo nun hoch war entschied ich mich die Gruppe ziehen zu lassen, das Tempo ein wenig rauszunehmen und lief mit Manuel Waliki (LG Nord Berlin) die nächsten 3 Km – abwechselnd Tempo machend – zusammen. Danach war ich dann auf mich alleine gestellt, da Manuel leider abreißen lassen musste. Nun kämpfte ich alleine gegen den nun deutlich merkbaren Gegenwind. Dennoch konnte ich das Tempo stabil um die 3:20 min halten. Auf dem letzten Kilometer zog ich das Tempo (3:06 min) dann nochmal ordentlich an, konnte zwei Konkurrent abfangen und schließlich nach 32:53 min das Ziel erreichen. Mit Platz 12 in der Gesamtwertung und Platz 5 in der Altersklasse ein sehr zufriedenstellendes Ergebnis. Nun geht es am Donnerstag für 13 Tage ins Trainingslager nach Cervia (Italien), um sich auf die Sommersaion vorzubereiten. Herzlichen Glückwunsch auch an alle anderen Starter des PLC! (Foto: Volker Goineau)

Marco Riege

Meisterschaftswertung:

Name	AK	Bruttozeit	Nettozeit	Platz
Herbert Rudolph	M 60	00:40:05	00:39:59	1
Sven Benda	M 65	00:43:38	00:43:34	1
Burkhard Brosius	M 50	00:38:13	00:38:09	4
Julia Brugger	Fr	00:36:55	00:36:52	5
Lance Franke	MJ U18	00:41:41	00:40:50	7
Marco Riege	Mä	00:32:55	00:32:53	8
Sebastian Plüquett	M 30	00:37:28	00:37:23	8
Andreas Thünemann	M 50	00:41:50	00:41:46	13
Robert Franke	M 35	00:42:01	00:41:10	16

Wertung des Lauf der Sympathie:

Name	Alterskl.	Jahrg.	Bruttozeit	Nettozeit	Platz gesamt	Platz AK
Julia Brugger	Fr	1990	00:36:55	00:36:52	6	5
Marco Riege	Mä	1993	00:32:55	00:32:53	12	5
Frederic Süßmann	Mä	1992	00:34:15	00:34:07	21	12
Sebastian Plüquett	M 30	1986	00:37:28	00:37:23	66	11
Thorsten Mahrenholz	M 50	1962	00:37:46	00:37:41	70	3
Burkhard Brosius	M 50	1962	00:38:13	00:38:09	79	7
Herbert Rudolph	M 60	1955	00:40:05	00:39:59	138	1
Martin Lauterbach	M 30	1983	00:40:13	00:40:02	141	21
Matthias Krause	M 30	1986	00:41:09	00:40:32	159	23
Lance Franke	m J	2002	00:41:41	00:40:50	170	14
Jann Rathenow	M 30	1985	00:41:00	00:40:55	173	25
Robert Franke	M 35	1977	00:42:01	00:41:10	184	30
Andreas Thünemann	M 50	1964	00:41:50	00:41:46	196	24
Sven Benda	M 65	1948	00:43:38	00:43:34	251	2
Denny Albrecht	Mä	1990	00:44:56	00:44:46	302	45