Mein Start als Trainer

Am Freitag den 29. Jan. 2016 begann ich also mit dem Grundlehrgang der Trainerlizenz C für den Bereich Breitensport. An der Europäischen Sportakademie Brandenburg in Lindow, mit einem herrlichen Blick auf den See direkt vor der Tür, wurde ich sehr herzlich an der Rezeption begrüßt. Eine bunt durchmischte Truppe aus 20 Sportlern und Nichtsportlern, von klein bis groß, aus nahezu jeder Sportart. Ob Rugby, Triathlon, Leichtathletik, Kampfsport, Fußball oder einfach als sportbegeisterter mit dem Willen seinen Verein tatkräftig zu unterstützen. Mit dieser Gruppe kam ich mir also wirklich vor wie im Breitensport. Theorie und Praxis werden vom ersten Tag an miteinander verknüpft und ich habe nie das Gefühl das es langweilig wird. Völlig egal ob Anatomie oder Sportmethodik, der Inhalt der insgesamt 50 Lerneinheiten war immer abwechslungsreich. Die Sportanlagen lassen jedes Sportlerherz höher schlagen. Ob Fitnessraum, Schwimmhalle oder Sauna, hier sind den Möglichkeiten keine Grenzen gesetzt. Ein sehr gut strukturierter Tagesablauf und eine super Dozentin haben die insgesamt 5 Tage wirklich sehr kurz erscheinen lassen.

Der Unterricht endete meist in den frühen Abendstunden und die Zeit vor und nach dem Unterricht musste natürlich genutzt werden um selbst sportlich aktiv zu sein. Innerhalb dieser Zeit konnte ich unglaubliches Wissen mitnehmen und bereits anwenden. Denn schließlich mussten wir am letzten Tag bereits erste Lehrproben durchführen. Meine Gruppe und ich beschlossen eine Stunde Handball zu unterrichten, da ich selbst zuvor 7 Jahre Handball gespielt habe. Zu viert teilten wir uns also 60 Minuten. Bestehend aus der Mobilisation/Kräftigung, zwei aufgeteilten Hauptteilen und einem Cooldown. Ich selbst führte den Cooldown durch und konnte viele Übungen aus dem PLC bereits in der Praxis selbst anwenden.

Diese 5 Tage haben mir gezeigt das Sport noch viel abwechslungsreicher ist als ich zuvor geglaubt hatte. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht. Nicht nur wegen dem tollen Austausch und Miteinander mit anderen Sportlern, sondern auch aufgrund der tollen Organisation und Umsetzung an der Sportakademie. Für mich steht umso mehr fest, dass ich mich in sehr naher Zukunft dem Trainerteam des PLC anschließen werde um erste Erfahrungen zu sammeln, nicht nur als Sportler sondern auch als Trainer.

Mit sportlichen Grüßen
Denny

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