Hallo liebe Lauffreunde,

letzten Freitag fand das abendliche Freitagstraining seit langem wieder mit einer Trainerin statt. Auf Wunsch gab es ein ganzkörper Kräftigungsprogramm mit Fokus auf Bauch und Rücken. Wir freuen uns, dass Kassandra das Training übernommen hat und begrüßen jeden, der sein Lauftraining mit Athletik kombinieren möchte immer Freitags um 18Uhr.

Die Kraft- und Stabilisierunggruppe